Riešime reálne situácie
Zaoberáme sa každodennými výzvami vo vzťahoch. Osobných, pracovných, vašich aj našich.
Rozvíjajte svoje vzťahy
Zlepšite si komunikáciu a vzťahy doma aj v práci prostredníctvom interaktívnych stretnutí v HUB Bratislava.
Opakujú sa vám tie isté nedorozumenia doma alebo v práci?
Zažívate situácie, v ktorých váhate, ako zareagovať?
Hádate sa s rodinou alebo kolegami za “hlúposti”, ako napríklad - ako kto nakladá umývačku?
Máte dojem, že niekedy vôbec nerozumiete “reči kmeňa” toho druhého?
Máte dojem, že vaše názory, predstavy a pohľady na svet sú nezlúčiteľné?
Vyhýbate sa ľuďom v práci, aj vo voľnom čase, aby ste sa nevystavovali sklamaniam?
Alebo ste doma dospeli do štádia, že spolu žijete viac ako spolubývajúci než partneri?
Chceli by ste:
lepšie porozumieť sebe aj druhým
vedieť jasnejšej, láskavejšie komunikovať
vedieť zaobchádzať s rozdielnosťami a nedorozumeniami
vyskúšať si v bezpečnom priestore, ako na to?
naučiť sa zorientovať a rásť vo vzťahoch – párových aj pracovných?
PríĎte na pár-ačky:
Sú to pravidelné stretnutia, kde si spoločne v bezpečnom prostredí budeme skúšať reagovať na staré situácie novými spôsobmi.
Bez súdenia.
Bez tlaku.
So zvedavosťou, humorom a ľahkosťou.
Čo zažijete a získate?
Poskytujeme si podporu
Vytvárame bezpečný priestor pre otvorenú komunikáciu. Dostávame spätnú väzbu a učíme sa dávať ju.
Učíme sa nové zručnosti
Učíme sa riešiť nedorozumenia a predchádzať konfliktom novými spôsobmi.
Rastieme
Pomáhame si navzájom rásť v osobných a pracovných vzťahoch.
kedy, kde a za koľko?
🗓 Najbližšie termíny: štvrtok 25. septembra (odporúčame pravidelnú účasť na mesačnej báze)
🕔 17:00 – 20:00
📍 Miesto: HUB Bratislava
👥 Kapacita: max. 16 ľudí – intímna, bezpečná atmosféra
💸 CENA:
• 40 € jednotlivec
• 60 € za dvojicu - keď prídete s +1 (partnerom, kamošom, mamou, synom...)
kto sme
Peter sunyík
psychológ, párový terapeut
Pomáham jednotlivcom, párom a rodinám v oblastiach zdravých vzťahov, kvalitnej komunikácie a posilňovania sebadôvery.
Moja práca je založená na empatii, bezpodmienečnom pozitívnom prijatí človeka a autenticite, čo podporuje pozitívne zmeny a rast u mojich klientov.
Pracujem princípmi Človekom centrovanej terapie Systemickým prístupom v párovej a rodinnej terapii.
kto sme
Táňa dlouhá
trénerka komunikácie
Vyše 20 rokov pracujem s ľuďmi v neziskovom, verejnom aj súkromnom sektore. Školím, vymýšľam a manažujem vzdelávacie projekty pre dospelých, mládež a deti.
Môj prístup je založený na kombinácii empatie a analytickosti. Rada počúvam a zachytávam pocity a myšlienky, ktoré ľudia vyjadrujú - aj medzi riadkami. A potom im rada odzrkadľujem, aký dopad ich slová majú na komunikáciu a vzťahy.
Pri práci používam prístupy nenásilnej komunikácie (NVC) a transakčnej analýzy (TA).
Často kladené otázky
Tu nájdete odpovede na vaše najčastejšie otázky o Pár-ačkách.
Pre koho sú Pár-ačky? Ako viem, že aj pre mňa?
Pár-ačky sú pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoje vzťahy a komunikáciu doma aj v práci.
Skús to raz a uvidíš. Sme si vedomí, že každému sedí niečo iné. Pár-ačky sú miesto, kde skúšame, testujeme a objavujeme.
Ako prebiehajú stretnutia? Čo mám očakávať?
Stretnutia trvajú 2,5 až 3 hodiny a majú približne takúto štruktúru: zdieľanie skúseností, prípadová štúdia, spoločná analýza, skúšanie si nových reakcií v menších skupinách, spätná väzba, spoločné zbieranie učiacich momentov a dojmov.
Nie som typ “na zdieľanie pred skupinou” – je to OK?
Rozumieme. Podporujeme síce otvorený dialóg, ale nikto nebude nútený hovoriť viac, než je mu/jej príjemné. Môžeš byť aj tichý pozorovateľ – aj to je užitočné.
Veríme, že opakovanými stretnutiami sa všetci budú cítiť čoraz bezpečnejšie a aj naše zdieľanie bude otvorenejšie.
Mám/e si niečo pripraviť?
Stačí, keď prinesiete seba, svoje zážitky, skúsenosti, otázky a kúsok zvedavosti. Môžete nám dopredu poslať príklady situácií, ktoré by ste radi rozoberali.
Musím prísť s partnerom/kou?
Nie. Pár-ačky sú pre každého – jednotlivo aj vo dvojici. Ak však prídete s niekým, s kým bežne komunikujete, môžete si veci rovno natrénovať spolu.
Ako často sa Pár-ačky konajú?
Stretnutia budú prebiehať pravidelne - raz za mesiac. Aktuálne termíny a časy sú zverejnené na našej stránke. Ďalšie termíny si budeme dohadovať priamo s účastníkmi.
Kontakty
Kontaktujte nás pre viac informácií o Páračkách nižšie.
Na Pár-ačky potom príďte SEM:
REZERVUJTE SI MIESTO ešte dnes!
Píšte nám na maily, alebo sa rovno prihláste na konkrétny termín cez formulár nižšie.
Tešíme sa na vás!
Táňa (tana@vztahyvpraci.com) a Peter (petersunyik@gmail.com)